Jeg har arbejdet med psykoterapi siden 2016 og med hypnose siden 2022.
I mit arbejde kombinerer jeg ofte psykoterapi og hypnose, da jeg oplever, at denne kombi hjælper mennesker hurtigere og bedre med at skabe forandring.
Det unikke ved mig er, at jeg er mere lyttende end talende. Jeg har en naturlig evne til at observere, mærke og fornemme det, der ikke nødvendigvis bliver sagt med ord. Jeg lægger særligt mærke til dit kropssprog, stemninger og de signaler, din krop sender. Kroppen er en god “sladrehank”.
Jeg arbejder enkelt og fokuseret. Jeg tror på, at vi ikke behøver tale unødigt meget for at skabe forandring.
Det har jeg lært
Som barn og ung var “jeg den stille pige” og talte ikke meget i klassen. Jeg var længe optaget af, hvad andre mon tænkte om mig, og fik ofte at vide, at jeg skulle fylde mere og være mere fremme i skoene. I mange år følte jeg mig forkert, fordi jeg ikke havde behov for at være i centrum.
I dag står jeg trygt i den, jeg er. Jeg er overvejende introvert, og det har jeg lært at se som en styrke. Min ro, min evne til at lytte og mit nærvær er nogle af de kompetencer, jeg bruger i mit arbejde som terapeut.
Netop derfor valgte jeg at uddanne mig til psykoterapeut, hvor jeg kan bruge mine styrker i mødet med andre mennesker. Jeg arbejder enkelt og præcist i både tale og metode, hvilket giver plads til det, der er vigtigt.
Det betyder, at jeg har fuld opmærksomhed på dit kropssprog og det, der sker i rummet – uden at det drukner i for mange ord.
Jeg har en naturlig og helhedsorienteret tilgang, og mange af mine klienter oplever det som en lettelse, at der ikke er krav om at skulle forklare eller sætte mange ord på.
Uddannelser og erfaring
Jeg er uddannet Essentiel Integrativ Psykoterapeut fra Essentiel Instituttet ved Karen Aaes. Uddannelsens koncept og metode er godkendt af EAIP (European Association for Integrative Psycotherapy) og har de højeste anerkendelser i både indland og udland, og lever op til høje faglige standarder både i Danmark og internationalt.
Derudover er jeg uddannet krop- og helbredsterapeut, hvilket betyder, at jeg arbejder med en helhedsorienteret forståelse af mennesket – hvor både krop og sind er en vigtig del af processen.
Gennem min uddannelse har jeg selv været i egenterapi og modtaget supervision. Det betyder, at jeg ikke kun har en faglig forståelse af terapi, men også en personlig erfaring med, hvad det vil sige at arbejde med sig selv og skabe forandring.
Hypnoterapeut
Jeg er også uddannet hypnoterapeut og arbejder med en kombination af psykoterapi og hypnose. Denne tilgang giver mulighed for at arbejde både bevidst og ubevidst og kan være med til at skabe en dybere og mere varig forandring.
Min uddannelse som Hypnoterapeut & Mentor har jeg taget hos Hypnosekompagniet v/Pia Gemmer. Læs mere om hypnose her.
Dansk Psykoterapeutforening
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF), som er et kvalitetsstempel og din garanti for, at jeg har tilstrækkelig uddannelsesmæssig baggrund for at udøve psykoterapi.
Alle medlemmer har som minimum en 4-årig psykoterapeutuddannelse bag sig og sikrer derfor en høj kvalitet i det psykoterapeutiske arbejde.
Det er din sikkerhed for, at jeg har en grundig uddannelse og lever op til foreningens krav om etik, faglighed og løbende udvikling.
Frivilligt terapeutisk arbejde
Tidligere har jeg været frivillig terapeut i Kvisten – et center for mennesker, der har været udsat for seksuelle overgreb. Her har jeg både haft individuelle samtaler og været gruppeterapeut for både mænd og kvinder.
Sund og selvkærlig via kostvejledning
Min behandling med psykoterapi rettet mod både psyke og krop har et holistisk udgangspunkt, og da jeg ved, at min kost har stor betydning og indvirkning på netop fysikken og den mentale sundhed, så er råd og vejledning inden for kost et område, som jeg arbejder på at implementere i mine sessioner . Du kan her læse mere om mine tanker om sundhed og selvkærlighed