Er du træt af en gammel vane, en bestemt følelse eller handling?
Hypnose og hypnoterapi er en positiv og effektiv terapiform, der gør det lettere for dig at slippe gamle vaner, tanker, følelser og bestemte reaktioner og adfærdsmønstre.
Hypnose er effektiv til at skabe positiv forandring inden for blandt andet:
Personlige problemer
- Lavt selvværd
- Angst
- Fobier (En skræk for noget. F.eks. Højdeskræk, flyskræk, vandskræk mv.)
- Allergier
- Søvnproblemer
- Personlig udvikling
- Bliv bedre til at motivere dig selv
Præstationsrelaterede problemstillinger
- Eksamensangst
- Præstationspres
Uhensigtsmæssige vaner
- Rygestop
- Vægttab og en sundere livsstil
- Stop med snus og bliv helt fri for trangen
- Trangen til søde sager
- Neglebidning
Udfordringer i dine relationer
- Grænsesætning og sige til og fra
- Relationsproblematikker
- Jalousi
- Mistrivsel
Hypnose er en tilstand, hvor dit sind er nysgerrigt, åbent og modtagelig for forandring. Gennem hypnosen taler jeg direkte med dit underbevidste sind, som gør, at hjernen er åben for nye ideer, input og gavnlige forslag. Tilstanden opstår, når dit sind er afslappet og fuldt fokuseret, og du oplever herved en øget tilstand af modtagelighed for det, du får at vide af mig.
Når jeg under hypnosen kommunikerer direkte med dit underbevidste sind, kan sindet i sin underbevidsthed nemt og naturligt tage imod de gavnlige og positive forslag, der gør det lettere for dig at føre dem ud i livet.
Der er mange myter forbundet med hypnose, og det er ærgerligt, da hypnose er en effektiv og veldokumenteret behandlingsmetode, der er blevet brugt i flere tusind år.
Hypnose er et kraftfuldt værktøj og har en gavnlig effekt, fordi jeg som hypnoterapeut skyder genvej til dit underbevidste sind og herved hurtigt kan ændre uhensigtsmæssige tankemønstre og blokeringer. Derved bliver du i stand til at skabe et indre fundament og en adfærd, der er væsentligt mere livsbekræftende.
Den tilstand du kommer i under hypnosen er en naturlig tilstand og er derfor helt ufarlig.
Hypnose er en genvej til hurtig og varig positiv forandring. I hypnosen er du stadig ved bevidsthed, og du kan komme ud af hypnosen når som helst.
Hypnose starter hos mig med en kort samtale om dine udfordringer og din problemstilling og, hvad det er, der fastholder dig i problemstillingen. Det er en samtale uden overflødig snak, hvor vi går direkte til sagens kerne. Jeg har fokus på nuet og den del af dig, som forhindrer dig i at opnå den ønskede forandring, uden nødvendigvis at skulle finde årsagen i barndommen.
Du har selvfølgelig mulighed for at stille spørgsmål før hypnosen, så du kan føle dig tryg ved mig og omgivelserne.
Jeg er her for at hjælpe dig, med at skabe den forandring du ønsker.
Ved at koble hypnose sammen med min psykoterapeutiske viden og erfaring, kan jeg hjælpe dig hurtigt og effektivt i din forandringsproces.