Hypnose

Er du træt af en gammel vane, en bestemt følelse eller handling?

Hypnose og hypnoterapi er en positiv og effektiv terapiform, der gør det lettere for dig at slippe gamle vaner, tanker, følelser og bestemte reaktioner og adfærdsmønstre.

Hypnose er effektiv til at skabe positiv forandring inden for blandt andet:

Personlige problemer

• Lavt selvværd
• Angst
• Fobier
• Allergier
• Søvnproblemer
• Personlig udvikling

Præstationsrelaterede problemstillinger

• Eksamensangst
• Præstationspres

Uhensigtsmæssige vaner

• Rygestop
• Vægttab og en sundere livsstil
• Trangen til søde sager
• Neglebidning

Udfordringer i dine relationer

• Grænsesætning og sige til og fra
• Relationsproblematikker
• Jalousi
• Mistrivsel

Hypnose er en tilstand, hvor dit sind er nysgerrigt, åbent og modtagelig for forandring. Gennem hypnosen taler jeg direkte med dit underbevidste sind, som gør, at hjernen er åben for nye ideer, input og gavnlige forslag. Tilstanden opstår, når dit sind er afslappet og fuldt fokuseret, og du oplever herved en øget tilstand af modtagelighed for det, du får at vide af mig.

Ved hjælp af de gavnlige og positive forslag, som jeg giver dig under hypnosen, vil du opleve en hurtig og varig forandring.

I hypnosen er du stadig ved bevidsthed, og du kan komme ud af hypnosen når som helst.

Hypnose starter hos mig med en kort samtale om dine udfordringer og din problemstilling og, hvad det er, der fastholder dig i problemstillingen. Det er en samtale uden overflødig snak, hvor vi går direkte til sagens kerne. Jeg har fokus på nuet og den del af dig, som forhindrer dig i at opnå den ønskede forandring, uden nødvendigvis at skulle finde årsagen i barndommen.

Du har selvfølgelig mulighed for at stille spørgsmål før hypnosen, så du kan føle dig tryg ved mig og omgivelserne.

Ved at koble hypnose sammen med min psykoterapeutiske viden og erfaring, kan jeg hjælpe dig hurtigt og effektivt i din forandringsprocess; på bare få sessioner.