Når du vælger at bruge mig som din psykoterapeut, så tager jeg i samtalen med dig udgangspunkt i HELE dig. I den form for psykoterapi, som jeg er uddannet indenfor, er der nemlig fuldstændig sammenhæng mellem psyke og krop.
Fordelen for både dig og mig ved denne form for psykoterapi er, at det primært er din krop og dens mange forskellige signaler, der er i fokus, når du og jeg taler sammen. Det vil sige, at du kan slappe helt af rent mentalt, og dermed bruge din energi til at tage imod den terapi, som du modtager af mig.
Mine klienter giver ofte udtryk for, at de er glade for og lettede over, at det terapeutiske arbejde foregår med kroppen – og i kroppen.
Det betyder nemlig, at den enkelte klient og jeg i psykoterapien kan undgå en masse overflødig snak, der på forskellig vis ville kunne have den betydning, at den terapeutiske behandling bliver unødvendig lang.
Ved at arbejde holistisk og dermed få det hele menneske med i min form for psykoterapi, så bliver mine klienter meget bevidste om, at deres krop er en vigtig budbringer – især i forbindelse med at få løst op for chok og traumer, der har en forringende indflydelse på deres liv og hverdag i alle mulige sammenhænge.
For mig som psykoterapeut har det også stor betydning, at det er kroppen, der er fortælleren, når du og jeg taler sammen. Inden for den form for psykoterapi, som jeg bruger, får jeg meget mere og meget bedre information om din tilstand, når jeg aflæser de signaler, som din krop udsender.
Dertil kommer det essentielle faktum, at forskellige undersøgelser viser, at 93% af al kommunikation sker gennem krop, kropsprog og energier. Det vil med andre ord sige, at jeg får meget mere information om dig og tilstand, når det er din krop, jeg modtager informationen fra.
Derudover er det vigtigt, at det netop er din krops signaler, som jeg bruger i min terapeutiske proces, da det er biologiske chok, der igennem dit liv har skabt de tanker og handlemønstre, som du bøvler med i din hjerne. Et biologisk chok kan beskrives som en påvirkning af din krop, hvor påvirkningen medvirker til at skabe en ubalance i dit hele dig.
Denne ubalance i dit hele dig betyder, at din psyke og krop skaber de handlemønstre, der på forskellig vis gør, at du kommer til at handle uhensigtsmæssigt i forskellige sammenhænge og situationer. Ofte til ulempe for dig selv, hvilket med sikkerhed vil føre dig i en retning, hvor du føler, at der er noget i vejen med dig og dit liv. Og når du ikke har en viden om årsagen til denne proces i dit liv, så vil det ofte udløse en selvforstærkende proces, der først bliver stoppet, når du får den rette psykoterapeutiske behandling.
Når du og jeg taler sammen, arbejder jeg ud fra holdningen “Keep it simple”.
Jeg stiller de rette spørgsmål til din krop, der lynhurtigt svarer i form af kropssprog. Din krop taler hele tiden, og den lyver aldrig. Det har den fordel for både dig og mig, at jeg modtager al den viden – endda korrekt viden – som jeg behøver, for at kunne hjælpe dig med min effektfulde psykoterapi.
Når jeg aflæser og afkoder dit kropssprog handler det om mange ting:
Det kan for eksempel være, hvor du kigger hen, din ansigtskulør og størrelsen på dine pupiller. Det kan være læber og mund. Bevægelse i arme og fingre. Er dine skuldre afslappede eller trukket op mod ørerne. Er der uro i dine ben. Og mange andre signaler.
Når din krop taler til mig med sit kropssprog, så ved jeg, hvad jeg præcist skal spørge ind til, og netop derfor er en masse snak overflødig i min form for psykoterapi.
Som nævnt ovenfor har det også den store fordel for dig, at du kan slappe af i tankerne og derved lade din krop gøre arbejdet. Du behøver dermed heller ikke at tænke så meget over, hvad der skal ske i vores terapisamtaler, og hvordan du skal agere over for mig.
Og som du kan læse af ovenstående, er det ikke dig, der styrer din krop, men derimod din krop, der styrer dig. Så derfor er det både hensigtsmæssigt og væsentligt, at det er din krops signaler, jeg bruger til at finde ind til kernen og de problemer, som du ønsker at få løst.
Min praktiske erfaring med denne form for psykoterapi viser, at jeg er god til at nå ind til kernen af problemet hurtigst mulig ved hele tiden at spørge ind til kroppen og hvad, den enkelte klient mærker.
Som mennesker er der en klar og tydelig sammenhæng mellem krop og psyke og dermed naturligvis også en gensidig påvirkning, der på mange måder har en logik i, at det er kroppen, der først rammes af og mærker en ubalancerende påvirkning, hvorefter hjernen og psyken bliver påvirket. Det er også derfor, at det giver god mening, at arbejde med kroppen og dens ubalancer, når der er noget i psyken, der fungerer uhensigtsmæssigt.
Det skaber hensigtsmæssige, varige og ekstremt gode resultater at arbejde med både psyke og krop i forbindelse med psykoterapi. Det vil sige, at når du bruger mig som psykoterapeut, så vil du opnå en forandring af de uhensigtsmæssige tankemønstre og indgroede forestillinger, som du har om dig selv.
Min terapi afdækker sagens kerne, som altid findes i klienten, og det er herfra, at jeg går efter at transformere dit indre.
Hovedformålet er at hjælpe dig ud af dine mønstre og hjem i dig selv, så du kan blive den bedste udgave af dig.
Det er det, jeg kalder positiv og effektiv terapi.
Du er velkommen til at få en gratis telefonsamtale på 15 minutter, hvor vi sammen finder frem til, om jeg er den rette psykoterapeut for dig og de problemer, som du ønsker at få løst.
