Er du SÅ træt af at være alles klippe – men aldrig din egen?
Du er kvinden, der altid stiller op. For din familie. For veninderne. På dit arbejde. Du mærker alle andres behov før dine egne – og du gør det uden …
Blog
Daglig morgenrutine
Til at booste dit selvværd og styrke troen på dig selv At skabe en morgenrutine er en kærlig investering i dig selv. Når du vælger at starte dagen med …
Daglig meditation
Jeg anbefaler, at du mediterer hver dag. Meditation er et enkelt, men effektivt redskab til at skabe ro, nærvær og balance i både krop og sind. I en …
Gode bøger til selvudvikling
Leder du efter inspiration til selvudvikling, finde mere ro i hverdagen eller skabe positive forandringer i dit liv? Her finder du et udvalg af bøger, …
Bliver du let overvældet af socialt samvær?
Er du en person, der mærker andres energi, stemninger og små signaler — og som ofte føler dig træt eller overvældet efter sociale sammenkomster? Du er …
Når det føles som om, du skal præstere for at være god nok
Jeg har selv haft perioder, hvor jeg troede, at min værdi lå i alt det, jeg kunne præstere, og at jeg først var god nok, når jeg havde krydset alt af …
Din krop snakker
Når du går i terapi hos mig, arbejder jeg ikke kun med dine tanker – jeg arbejder med hele dig. Jeg kombinerer psykoterapi og hypnoterapi, fordi psyke …
Lær at sige NEJ
Lær at du at sige NEJ uden drama, dårlig samvittighed og lange forklaringer Er du er træt af at forklare dig, tilpasse dig og gå på kompromis med dig …
Brug din energi positivt og på dig
Stop op et øjeblik og spørg dig selv: Går du og bruger energi på at irritere dig over noget, du alligevel ikke kan ændre? Eller bruger du kræfter på …